La dieta Plank è una dieta iperproteica che sta avendo molto successo negli ultimi tempi, poiché permette di perdere 5 kg in pochissimo tempo, per l’esattezza si tratta di solamente 7 giorni. Incredibile vero? Cosa significa seguire una dieta iperproteica? Sappiamo che le proteine sono contenute soprattutto in alimenti animali, …
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La Dieta Miami è la cosiddetta dieta americana, sta avendo molto successo ultimamente poiché si tratta di una dieta che viene seguita solo per tre giorni alla settimana per un massimo di due settimane e grazie alla quale si riescono a perdere 5 kg in 15 giorni circa. Qual è …
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Perdere i chili di troppo, spesso diventa molto faticoso e difficile, soprattutto per chi è già normopeso. Essere di un peso accettabile, però, non sempre soddisfa le aspettative che ognuno di noi ha. Sono moltissimi i casi in cui la persona non riesce ad accettarsi nonostante i chili su chili …
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Perdere 5 kg Le migliori diete per perdere 5 kg in una settimana o in un mese